CARDIO
Dobry trening powinien rozpocząć się od rozgrzewki. Cardio to doskonały wstęp do dalszych ćwiczeń, a także sam w sobie daje wiele pożądanych efektów. Wspomaga spalanie tkanki tłuszczowej, dzięki czemu pomaga cieszyć się piękną sylwetką.
Trening Cardio ma także nieocenione właściwości prozdrowotne. Wzmacnia serce i cały układ krążenia, poprawia wydolność i znacznie polepsza ogólną kondycję organizmu, stanowi także efektywny trening tlenowy. Do jego zalet należy fakt, że jest całkowicie bezpieczny i może być wykonywany bez względu na wiek, płeć, czy poziom wydolności fizycznej!
Przy użyciu sprzętu renomowanych firm będzie to o wiele przyjemniejsze i łatwiejsze.
Czeka na Ciebie ponad 70 stanowisk i urządzeń do treningu CARDIO - m.in. 30 nowoczesnych bieżni firmy MATRIX z bogatym programem treningowym, maszyny eliptyczne firmy MATRIX z regulowanym wzniosem, rowery w kilku wersjach do ćwiczeń oraz inne urządzenia.
FINTESS
Wiemy, jak ważny jest komfort ćwiczeń. Przygotowaliśmy specjalnie dla Was salę fitness, doskonale wyposażoną w różnorodny sprzęt do ćwiczeń o powierzchni ponad 200 m2. Dodatkowych wrażeń zapewni profesjonalne nagłośnienie oraz atrakcyjny design. Unikatowym rozwiązaniem jest także scena, która zapewni ćwiczącym niepowtarzalny komfort i kontakt z instruktorem podczas ćwiczeń.
Zróżnicowana oferta pozwoli Ci łatwiej, szybciej i wygodniej dobierać zajęcia do swoich indywidualnych potrzeb i preferencji.
O Twój komfort dbamy kompleksowo. Zatroszczą się o to nasi doświadczeni instruktorzy z wiedzą i zamiłowaniem do swojej pracy, szeroki wybór różnorodnych zajęć i nowoczesny sprzęt, który ułatwi Ci trening. To wszystko razem sprawi, że poczujesz, że to miejsce dla Ciebie.
SIŁOWNIA
W tej strefie czekają na Was niesamowite urządzenia czołowych światowych marek: MATRIX, TECHNOGYM, FREEMOTION.
Wyróżnia nas:
- strefa wolnych ciężarów o powierzchni ponad 500 m2
- kilkanaście stanowisk z ławkami
- urządzenia do ćwiczeń z dużym obciążeniem
- Power Rack wraz z pomostem ciężarowym
- ławki, hantle oraz wiele innych
Koniecznie zapoznaj się z: ZASADAMI ZAPISÓW NA ZAJĘCIA GRUPOWE
GATE TIME
Zajęcia na bramie funkcjonalnej to nowoczesne podejście do treningu.
Podczas tych ćwiczeń wykorzystujesz przede wszystkim ciężar własnego ciała. To bezpieczny, ale bardzo skuteczny trening angażujący wiele grup mięśni i wykorzystujący pełen zakres ruchu. Innowacyjny sprzęt sprawia, że ćwiczenia te są wyjątkowo efektywne.
Gate time będzie idealny dla osób dopiero rozpoczynających przygodę ze sportem.
SPA
Po solidnym treningu Wasze ciała będą potrzebowały regeneracji i wypoczynku.
Niepowtarzalna sauna fińska wykonana z drzewa cedrowego, z panelem solnym oraz wyjątkowym oświetleniem, to gwarancja dobrego relaksu.
Dobry trening i seans w naszym SPA sprawi, że uśmiech będzie gościł na Waszych twarzach przez dalszą część dnia.