13a KOZAKIEWICZ MAREK

Moja przygoda ze sportem zaczęła się ponad 20 lat temu – jako 6 latek uczęszczałem na zajęcia z tenisa stołowego. Rok później odkryłem swoją wielką sportową pasję jaką jest piłka nożna. Aktualnie reprezentuję Gdańsk w I Polskiej Lidze Futsalu. Od kilku lat aktywnie korzystam z siłowni, która pozwoliła mi na sportowy rozwój. Doświadczając pozytywnych efektów regularnego treningu siłowego postanowiłem ukończyć kurs Trenera Personalnego oraz Kurs Doradcy Dietetycznego, aby przekazywać swoją wiedzę i doświadczenie osobom, które tego potrzebują. Jako Twój Trener zawsze poświęcę Tobie maksimum uwagi – to Twój CEL jest dla mnie priorytetem. Prowadzę również zajęcia na bramie funkcjonalnej, gdzie gwarantuję trening, który pozwala poprawić kondycję fizyczną i samopoczucie oraz wspomaga proces wzmacniania mięśni i redukcji tkanki tłuszczowej. Zawsze z uśmiechem i pozytywnym nastawieniem bez względu na pogodę i sytuację polityczną. „Czas i zdrowie to dwa cenne skarby, których nie rozpoznajemy i nie doceniamy dopóki się nie wyczerpią.” – zadbaj o siebie już dzisiaj! Serdecznie zapraszam do PremiumGym na konsultację.

 

5a

PLICHTA PRZEMEK

„Naszą największą słabością jest poddawanie się. Najpewniejszą drogą do sukcesu jest zawsze próbowanie po prostu jeden, następny raz.” – Thomas Alva Edison 1. Co mnie motywuje do treningu? Przede wszystkim to efekty jakie osiągam dzięki ciężkim i regularnym treningom. Sam przeszedłem długą metamorfozę, dlatego doskonale zdaję sobie sprawę, jak ważna jest każda kropa potu wylana na treningu. Trening siłowy traktuję nie tylko jako pasję, ale również odskocznię od życia codziennego, podczas którego wyłączam się i staję sam na sam z własnymi słabościami, które pokonuję z każdą serią! 2. Dlaczego warto trenować ze mną? Sam dobrze wiem ile pracy oraz wyrzeczeń kosztuje dojście do wymarzonej sylwetki. Pokażę Ci jak osiągnąć sukces. Oprócz tego dzięki wiedzy na temat fizjologii oraz biochemii człowieka popartą pratyktą treningową przeniosę Twoje możliwości treningowe na zupełnie inny level! 3. W czym się specjalizuję? Jestem absolwentem Akademii Wychowania Fizycznego i Sportu w Gdańsku o specjalizacji instruktor kulturystyki, oraz trener personalny. Swoje treningi z klientami opieram o metody treningu z odpowiednim obciążeniem. 4. Czego o mnie nie wiesz, czym się pasjonuję? Jestem wielkim fanem gotowania oraz entuzjastą zdrowego jedzenia. Oprócz tego jestem redaktorem na jednym z blogów motoryzacyjnych, gdzie realizuję swoją drugą wielką pasję. 5. Jakie cele treningowe możesz osiągać ze mną? Pamiętaj, że marzenia WARTO spełniać. Posiadam odpowienią wiedzę oraz umiejętności popartą uśmiechem, co potwierdzi wielu moich podopiecznych. Razem spełnimy Twoje marzenia i osiągniemy cel!

 

          Karol

KALINOWSKI KAROL

Trener Personalny

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

          

KWIATKOWSKA JOANNA

Trenerka Personalna